一、突出事迹

在2025年全国硕士研究生招生考试中，以总分380分的优异成绩被河海大学机电工程学院录取，成为学院考研学子的优秀代表。

（一）目标确立：在迷茫中寻找方向

大三伊始，面对人生的重要抉择，万一同学经历了大多数考研学子都会遇到的迷茫期。在充分调研和深思熟虑后，他确立了报考河海大学机械专业的明确目标。这个决定建立在对自身能力的客观评估基础上，既包含了对学术理想的追求，也体现了务实的规划思维。

在备考期间，他始终保持高度的自律性，每天坚持学习，即使遇到瓶颈期也毫不松懈。面对繁重的课业和实习任务，他善于利用碎片化时间，如清晨背诵英语单词、午休时复习政治要点、晚上集中攻克专业课难题。正是这种持之以恒的努力，让他在最终的考试中脱颖而出。

（二）备考历程：科学方法与自我突破

万一同学的成功并非偶然，而是源于科学的备考策略，他备考始于大三寒假，他制定了"三阶段"复习计划：

基础阶段（3-6月）：每天6小时，主攻教材和基础知识点。

强化阶段（7-9月）：每天8小时，重点突破薄弱环节，针对历年高频考点进行深度剖析，建立完整的知识框架。

冲刺阶段（10-12月）：每天10小时，全真模拟训练，完成近十年真题的模拟训练。

面对学习中的瓶颈期，万一同学没有轻言放弃。当模拟考试成绩出现波动时，他没有慌乱，而是及时调整复习策略，通过专项训练突破薄弱环节，对每个错误进行归因分析。这种在困境中保持定力、积极寻求解决方案的态度，展现了他成熟的心理素质。

（三）挑战应对：在逆境中成长

考研之路并非一帆风顺，万一同学也曾面临巨大压力。最难忘的是在考前三个月，模拟考试成绩突然大幅下滑，一度让他陷入自我怀疑。在备考后期，由于长时间高强度学习，他一度出现焦虑和疲惫，甚至萌生放弃的念头。但凭借坚定的信念，他及时调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力，最终以饱满的精神状态走进考场。

考后，他回顾这段经历时说道：“考研不仅是一场知识的较量，更是一场心理的博弈。只有保持平和的心态，才能在关键时刻发挥出最佳水平。”

（四）心灵收获：超越分数的成长

对万一同学而言，考研的意义早已超越了考试本身。这段经历让他收获了宝贵的人生财富：

在意志品质方面，他完成了从"要我学"到"我要学"的根本转变。备考初期还需要靠闹钟督促起床的他，在后期已经形成了稳定的生物钟，每天清晨六点半准时开始学习。这种自律能力的培养，将成为他未来学术生涯的坚实基础。

在思维方法上，他建立了系统性的思考模式。面对复杂问题时，他能够快速识别关键要素，建立分析框架，制定解决方案。这种结构化思维不仅体现在学习中，也渗透到了生活的各个方面。

在心理素质方面，他经历了从患得患失到从容淡定的蜕变。备考初期的每次模拟考试都会引起情绪波动，到后期即使遇到意外情况也能保持平稳心态。这种心理成长让他学会了与压力共处，在紧张环境中保持最佳状态。

（五）经验启示：为后来者点亮明灯

万一同学的备考经历为后来者提供了有价值的参考：

1.目标制定要立足实际，既要有挑战性又要具备可行性；

2.学习方法需要不断创新，找到最适合自己的节奏；

3.坚持是成功的关键，考研是场持久战而非冲刺跑；

4.身心健康是基础保障，要合理安排学习与休息。

结语：新征程的起点

站在人生新的起点回望，万一同学深深体会到：考研就像一场修行，最大的收获不是最终的结果，而是在这个过程中实现的自我突破与成长。那些挑灯夜读的夜晚，那些挥汗如雨的坚持，那些面对挫折时的坚守，都化作了宝贵的人生财富。回顾这段奋斗历程，万一同学深有感触：考研最大的收获不是最终的结果，而是在这个过程中实现的自我突破与成长。这段经历所培养的意志品质和学习能力，将成为他未来学术道路上最坚实的基石。

二、个人基本信息

个人基本信息：万一，群众，机械优集学院B机制214班，机械设计制造及其自动化专业，考取河海大学机械专业。

担任社会工作情况：无

获奖情况：江苏省大学生数学竞赛一等奖

科研情况：无

个人座右铭：那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义。