为关心关爱教职工身心健康，丰富教职工业余文化生活，10月14日下午，机械优集学院分工会特邀体育学院杨洪杰老师开设的教职工八段锦培训班在风雨操场正式开班，学院教职工积极响应、踊跃参加。

八段锦是中华传统养生文化中的瑰宝，历经千余年传承，动作舒展优美、刚柔相济，讲究“调身、调息、调心”相融合，具有疏通经络、调理气血、强身健体的功效，非常适合长期伏案工作的教职工日常习练。培训中，杨洪杰老师逐式分解“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”等动作，就身形步法、呼吸节奏和动作要领逐一示范讲解。针对老师们练习中出现的动作不到位、呼吸不协调等问题，杨老师耐心纠正、手把手指导，帮助大家准确把握每一式的功理与功效。

据悉，本次培训班自10月14日起开班，每周三下午授课1小时，共计10节课程，地点设在风雨操场。课程安排由浅入深、循序渐进，既注重全套动作的规范习练，也兼顾传统养生文化的讲解普及，力求让参训教师学得会、练得对、坚持得下来。

教职工的身心健康始终是学院的牵挂。机械优集学院长期以来高度重视教职工关爱工作，把服务好、保障好教师作为学院“暖心工程”的重要抓手。学院分工会将全力做好本次培训班的各项服务保障，为老师们安心习练创造良好条件。

下一步，学院将以此次八段锦培训班为契机，持续开展形式多样、内容丰富的文体活动，引导教职工养成健康向上的生活方式，以更加强健的体魄和更加饱满的精神状态投身教学科研工作，为学院事业高质量发展凝聚奋进力量。